Besplatan maraton
KEGELOVE VEŽBE
sa Ksenijom Petrović
Da li ste čuli da treba raditi kegelove vežbe? Da li ste probali? Da li želite da naučite kako pravilno ih raditi da biste poboljšali svoje intimno zdravlje?
Dođite na besplatan maraton “Kegelove vežbe sa Ksenijom Petrović”
Savremena žena uvek se nalazi pod pritiskom…. mora da bude lepa i mlada, uspešna karijeristkinja, nežna žena, dobra majka, pažliva ćerka…mora da bude uvek najbolja od svih i ide samo napred.
Kako u takvoj trci sačuvati svoje žensko zdrvalje?
Kako vratiti svoj hormonalni balans u normalu?
Kako osetiti kontakt sa svojim telom?
Kako povećati zadovoljstvo u intimnom kontaktu sebi i svom partneru?
Kako osetiti svoju žensku moć?
Odgovor za sve – UKLJUČITI SVOJE INTIMNE MIŠIĆE U RAD!
Maraton za sve žene koje žele:
Besplatan maraton
Jednostavno i razumljivo naučićete osnovna i potrebna znanja iz ženske anatomije.
Naučićete pravilnu tehniku treniranja kegelovih vežbi.
Saznaćete informaciju o tome kako rešiti uz pomoć vežbanja mnoge ženske probleme, poput inkontinencije, prolapsa, hemoroida, hormonskog poremećaja, pipreme za trudnoću, postporođajnom oporavku, obnavljanju zdravlja žene, povećanju seksualne osetljivosti i orgazama.
Probaćete korisne vežbe za pravilno disanje i jačanje karličnih mišića.
Shvatićete kako postati privlačnija za svog voljenog čoveka.
Naučićete kako probuditi pravu žensku energiju skrivenu u svakoj ženi.
12.04.2022
Vebinar u 20h
Žensko zdravlje
ŽENSKA ANATOMIJA. ORGANI MALE KARLICE. ZNAČAJ MIŠIĆA KARLIČNOG DNA. KAKO REŠITI NEVOLJNO MOKRENJE, HEMOROIDI, SPUŠTANJE KARLIČNIH ORGANA, HORMONSKI DISBALANS? KAKO PRIPREMITI SE ZA TRUDNOĆU I REGENERISATI TELO NAKON POROĐAJA? KAKO OLAKŠATI MENOPAUZU I PRODUŽITI MLADOST?
KAKO SU POJAVILE KEGELOVE VEŽBE I ŠTA TO TAČNO ZNAČI?
TESTIRAĆEMO STANJE SVOJIH MIŠIĆA.
13.04.2022
KEGELOVE VEŽBE
Vebinar u 20h
KAKO STEZATI INTIMNE MIŠIĆE?
PRAVILNO DISANJE U TOKU TRENINGA.
NEKOLIKO VEŽBI ZA JAČANJE MIŠIĆA KARLIČNOG DNA.
PROGRAM ZA SAMOSTALNI TRENING.
14.04.2022
Dan za ponavljanje informacija
REŠAVANJE DOMAĆIH ZADATAKA. ODGOVORI NA VAŠA PITANJA
15.04.2022
Dan za ponavljanje informacija
Vebinar u 20h
KAKO STEZATI INTIMNE MIŠIĆE?
PRAVILNO DISANJE U TOKU TRENINGA.
NEKOLIKO VEŽBI ZA JAČANJE MIŠIĆA KARLIČNOG DNA.
PROGRAM ZA SAMOSTALNI TRENING.
