VUM-statistika
Drage dame, danas predlažem da razgovaramo o tome šta radimo svaki dan. Imate li vremena u vašem danu koje posve?ujete samo sebi? Ili ste zauzeti od jutra do ve?eri?? ? Želim da napomenem o važnosti nalaženja vremena za brigu o sebi, za ljubav prema sebi i svom telu. Kako vi vidite ljubav prema sebi? Možete …
Continue reading “VUM-statistika”
ženska anatomija
Da biste bolje shvatili zašto je izmišljen trening vaginalnih mišic?a, morate se detaljnije posvetiti karakteristikama ženske fiziologije ? Iznutra je vagina (mišic?na cev duga oko 6-12 cm) koja ima sluznicu. Njen spoljni sloj sastoji se od elasti?nih vlakana koja se mogu istegnuti tokom poro?aja ili odnosa. ? Dobro razvijen mišic?ni sloj omoguc?ava vam kontrolu tog …
Continue reading “ženska anatomija”
VUM-statistika
Efikasnost Vumbuildinga odavno je dokazana, ali za one koji su još uvek u nedoumici, evo statistike ginekologa Medjunarodne Federacije Vumbuildinga za 2019 godinu. Svake godine nekoliko hiljada žena po celom svetu prodje ovaj kurs. Napominjem da Federacija postoji i radi od 1990 godine. Motivacije za Vumbuilding kod žena bila je veoma raznolika. Nakon odre?enog perioda vremena …
Continue reading “VUM-statistika”
Kome je potrebna gimnastika za intimne miši?e?
Kome je potrebna gimnastika za intimne miši?e? Ako još uvek razmišljate nad pitanjem da li Vam je neophodan kurs Vumbildinga? Prodjite naš VUMtest! Test je namenjen ženama bilo kog uzrasta. Jedinstvena Vumbilding tehnika nema starosnih ograni?enja, izuzev 18+ VUMtest: Mu?i vas bolna menstruacija ? Da Ne Da li želite da spre?ite / uklonite prolaps vaginalnog …
Continue reading “Kome je potrebna gimnastika za intimne miši?e?”
Gledaj sebe kad treniraš intimne miši?e
Osniva? metode Vumbildinga, Vladimir Muranivski, sa velikom pažnjom i ljubavlju odnosio se ka svakom aspektu treniranja intimnih miši?a. Pogledajte neke od njegovih preporuka. Razvijanje zaboravljenih mišic?a. Izvo?enje vežbi (preporuke). «Sva ova gomila re?i je da pokažem ženi potrebu da sa?uva svoj govor tela prilikom treninga vaginalnih mišic?a. Važno je pred ogledalom videti svoje telo koje …